Péče o vlasy v létě

Chránit si v létě pokožku před slunce vám připadá samozřejmé, ale možná velmi často zapomínáte na vlasy, které pak po letních měsících leckdy bývají poškozené. Slunce (UV záření), časté máčení ve vodě (zvláště pak slané nebo silně chlorované), vítr, písek, prach - to všechno vlasům škodí. (O vlivu UV záření na pokožku a vlasy se dočtete zde.) Bez náležité péče budou vlasy na konci dovolené o poznání křehčí a sušší, ztratí pružnost a hebkost a konečky budou roztřepené více než kdy předtím. O vyblednutí a změně barvy ani nemluvě.

Dodržujte proto několik základních preventivních opatření.

1. Vyvarujte se příliš častému a intenzivnímu slunečnímu záření, nejúčinnější ochranou je přirozený stín.
   
2. Nepodceňujte vlasové přikrývky (především u dětí a řídkých vlasů). Silnými přípravky chraňte případné plešky (krémy s vysokým faktorem, například Anthelios 60) a ochranné opalovací přípravky nanášejte i přes hranici kštice (čelo a krk) mírně do vlasů.
   
3. Základem vaší výbavy by měla být speciální letní vlasová kosmetika, kterou zvolte s ohledem na váš typ vlasů a po poradě s kadeřníkem či dermatologem. Na trhu je řada přípravků určených právě pro ošetření vlasů v letním období. Dodají vlasům výživné látky, zabraňují jejich nadměrnému vysušování, ale hlavně obsahují ochranné UV filtry - podobně jako sluneční krémy. Vhodné je používání zejména laků na vlasy, pěnových tužidel a gelů s UV filtrem, protože účinnost šampónu či kondicionéru odborníci zpochybňují (z vlasů se rychle vymývají, takže neposkytují dlouhodobou ochranu). Léčebnou kosmetiku používejte jako obvykle, případně se poraďte s dermatologem.
   
4. Příjemná a účinná je vlasová sprška (v podstatě speciální kondicionér na léto ve spreji, který se nemusí smývat). Máte ji vždy při ruce a čas od času můžete vlasy na pláži přestříkat. Speciální kondicionér obsahuje vitamíny, většinou i UV filtry a hlavně výživné látky, které chrání vlasy proti vysušení. Ty nejlepší spršky obsahují i ochranu proti chlorové vodě z bazénu.
   
5. K další doplňkové kosmetické výbavě patří také sluneční ochranný vlasový gel, mléko či nemastná olejová emulze. Odborníci doporučují aplikovat takové přípravky na vlasy při slunění jednou až dvakrát denně. Gely jsou ideální pro kratší vlasy, které upravujete do tvaru ježka. Vlasy ochrání, a zároveň skvěle poslouží jako tužidlo. Mléka můžete používat na vlasy polodlouhé i dlouhé. Buď nanesete malé množství, vlasy rozčešete a účes bude vypadat přirozeně. Nebo vlasy můžete mlékem doslova nasytit a upravit do zajímavého tvaru. V tomto případě je nahrazeno i tužidlo. Emulze v podobě nemastných olejů patří k nejpopulárnějším přípravkům pro ochranu vlasů před sluncem. Jsou velmi účinné, ale mnohé ženy je zavrhují, protože po nich vlasy plihnou. To je ovšem způsobeno nesprávným používání. Emulze se aplikují ze vzdálenosti třiceti centimetrů jedním stříknutím z každého úhlu. Na vlasech mají vytvořit ochranný závoj, nikoliv vlasy slepit.
   
6. Pokud máte vlasy barvené, pravděpodobně budou mít už po pár letních dnech jiný odstín. S novým barvením však počkejte alespoň měsíc až si vlasy odpočinou. Mezitím můžete použít tónovací šampony či barevné pěny. Při častém mytí používejte speciální šampón, který chrání barvu při mytí. Nezatěžujte své vlasy dodatečně ani trvalou ondulací, odbarvováním či tupírováním.
   
7. Nezapomeňte, že i chlorovaná voda v bazénu či slaná voda v moři představují v kombinaci s UV paprsky pro vaše vlasy zátěž, a proto si chraňte vlasy koupací čepicí.
   
8. Omezte upravování vlasů fénem nebo alespoň používejte nižší stupně teploty. Nejvhodnější však je vysušit vlasy vymačkáním do ručníku (nikoli třením, které je může poškodit), upravit účes a nechat jen volně uschnout.

Ozdravnou kúru pro celý rok si můžete přečíst zde.

Regenerační opatření pro vlasy suché a poškozené po letním období

1. Po návratu z dovolené věnujte vlasům zvýšenou péči. Nechejte si alespoň zastřihnout konečky a vlasům určitě dopřejte vlasovou masku, kterou nanášejte na vlhké a umyté vlasy (účinek umocníte, když hlavu zabalíte do ručníku) a nechejte působit alespoň dvacet minut. Tipy na vlasové zábaly najdete zde. Poté smyjte šampónem pro suché vlasy.
   
2. Eventuálně můžete provádět 2 x týdně rekondiční olejový zábal pomocí originálního přípravku či kvalitního olivového oleje. Postupujte stejně jako u vlasové masky.
   
3. Po konzultaci s kadeřníkem či dermatologem zvolte podle vašeho typu vlasů a druhu poškození vhodnou vlasovou kosmetiku.
   
4. Doplňte mytí vlasů kondicionérem pro suché a poškozené vlasy.
   
5. Vhodná je rovněž revitalizační kúra (doporučí Vám kadeřník) kombinovaná s masáží, která stimuluje prokrvení vlasových cibulek.
   
6. Nezatěžujte zbytečně vlasy trvalou ondulací, odbarvováním, dlouhodobým fénováním či tupírováním.
   
7. Konzumujte vyváženou stravu s dostatkem aminokyselin, vitamínů a stopových prvků.